Não há nada de errado em ficar com medo, mas como você lida com isso importa

Não há nada de errado em ficar com medo, mas como você lida com isso importa

Quando eu tinha 19 anos, embarquei em um avião com destino a San Jose del Cabo, no México. Eu deveria trabalhar em um resort com tudo incluído por seis meses como parte da equipe de atividades. Eu estava com muito medo. Eu não falava espanhol; Eu nunca tinha viajado para lugar nenhum sozinho antes; Eu não sabia o que esperar. Mas uma coisa que eu sabia é que o que eu estava fazendo naquele momento - tendo aulas de administração na faculdade - era a última coisa que eu queria fazer. Assim que tive essa motivação para minhas ações e dei o primeiro passo, foi como uma bola de neve rolando morro abaixo. Os medos que se danassem, não havia como voltar atrás.

Na apresentação de slides abaixo, Harish Kumar de Launch Your Genius explica como lidar com a emoção humana do medo e transformá-la de algo que o impede em algo que o ensina e o impulsiona. Os 10 pontos que ele atinge são:

  1. Conscientização do medo e situações de medo
  2. Tipos de medo
  3. A base do medo
  4. Reconhecer pistas e gatilhos que sustentam o medo
  5. Obtendo uma perspectiva adequada do medo
  6. Ação dissipa o medo
  7. O medo como professor
  8. Transformando o medo
  9. Apoio à comunidade: Encontrando exemplos
  10. Gerenciando sua energia

Que medos o impediram de fazer algo que queria?


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